Programa Pré-Parto na Piscina Municipal de Linda-a-Velha
PISCINA MUNICIPAL DE LINDA-A-VELHA, SEGUNDAS E QUARTAS, 11H30
A Piscina Municipal de Linda-a-Velha, equipamento gerido pela Oeiras Viva E.M., inicia o Programa Pré-Parto!
Orientado por uma fisioterapeuta, o programa ocorre todas as segundas e quartas, às 11h30.
Os benefícios do programa pré-parto são:
- A pressão hidrostática em meio aquático proporciona à grávida uma sensação de conforto e relaxamento.
- Melhorar a condição física: os exercícios na água trabalham o equilíbrio postural, a capacidade respiratória, o fortalecimento muscular e a flexibilidade.
- Mobilidade pélvica, favorecendo o trabalho de parto.
Mais informações: plindavelha@oeirasviva.pt ou 214143246
Oeiras Viva E.M. damos ritmo à vida!
As inscrições para a escola de karaté estão abertas!
PISCINA MUNICIPAL OUTURELA-PORTELA, TODAS AS QUARTAS E SEXTAS, 18H30-19h30
Estão abertas as inscrições para a Escola de Karaté na Piscina Municipal de Outurela/Portela, equipamento gerido pela Oeiras Viva E.M.!
No coração da nossa escola está a compreensão da importância do Karaté na formação dos jovens. Desde os 6 até aos 14 anos, oferecemos um ambiente seguro e estimulante para que possam desenvolver habilidades físicas, mentais e emocionais fundamentais para o seu crescimento.
Aqui, acreditamos que o Karaté não é apenas uma arte marcial, mas sim uma jornada de autodescoberta, disciplina e superação de desafios.
Junte-se a nós nesta emocionante jornada e descubra o poder transformador do Karaté!
A Aula experimental é gratuita!
Para mais informações:
pouturela@oeirasviva.pt | 214245750
Oeiras Viva E.M. damos ritmo à vida!
Inscrições abertas para a Escola de Judo!
PISCINA MUNICIPAL DE OUTURELA-PORTELA, TERÇAS E QUINTAS-FEIRAS
Estão abertas as inscrições para a Escola de Judo, na Piscina Municipal de Outurela-Portela!
A Academia de Judo Filipa Cavalleri assenta em 3 grandes eixos: a transmissão do modelo de ensino técnico-pedagógico de acordo com as etapas de desenvolvimento dos atletas e numa perspectiva de uma carreira a longo prazo, o segundo, que o judo pode e deve ser praticado por rapazes e raparigas, e por último, o judo é uma modalidade que tem de ser inclusiva e chegar a todos, pelos seus princípios, valores e referências que os mais novos devem ter para ajudarmos no futuro da nossa sociedade.
Garanta já a sua vaga, para todas as idades e usufrua das aulas de Judo, lecionadas pelos melhores profissionais da Escola de Judo da Oeiras Viva E.M!
Para mais informações:
Tel.: (+351) 214 245 750
E-mail: pouturela@oeirasviva.pt
Horário:
Terças e Quintas-Feiras
18H30-19H15
19H15-20H15
Preçário:
1X/Semana - 31€
2X/Semana - 36€
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